主辅调料 鳜鱼一条(约 1500 克),五花肉丁 50 克,涨发好的阳新笔杆笋 100 克,煎豆腐 200 克, 大葱段 150 克,葱花 50 克,姜末 10 克,蒜子 50 克, 芜湖椒 100 克,食盐 8 克,味精 5 克,白砂糖 5 克, 生抽15克,老抽5克,陈醋30克,自磨黑胡椒10克, 菜籽油50克,熟猪油50克,料酒50克,干辣椒5克, 开水 200 克,高汤 400 克。
制作方法
1.将鳜鱼宰杀治净,鱼身两面肉厚处打上十字 花刀,下油锅,用菜籽油煎至两面金黄备用。 2. 提前将阳新笋干涨发开后,手撕成筷头粗细, 再解刀成 10 厘米的段,用高汤煨制 2 小时备用。
2.炒锅滑油,落菜籽油、精炼猪油,下五花肉 丁煸香,待脂肪充分流出,入姜末炒香,放入煎好的 鳜鱼,烹入料酒,倒入 2000 克开水,将大葱段、蒜 子、芜湖椒、干辣椒也一并下锅,加盖,大火烧开, 中火焖4~5分钟,待汤汁成奶白色,落食盐、生抽、 老抽、一半陈醋,继续加盖小火烧制5分钟,下入味精、 白砂糖、黑胡椒、另一半陈醋、笋干及煎豆腐,继续 烧 3 ~ 4 分钟,待汤汁浓稠,将整条鱼滑入大煲内, 将大煲置放与煲仔炉上,烧开,收汁,待汤汁收干, 撒上葱花,锅边淋上少许陈醋,加盖即可上桌。
成品特点 鱼香味浓,汁味醇厚,荤素搭配,营养均衡。